感冒时吃甘蔗好吗？这个问题的答案是：可以适量食用。
我们需要了解感冒的症状和原因，感冒是由病毒引起的一种常见呼吸道感染，主要症状包括喉咙痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等，感冒期间，人体需要足够的营养和水分来抵抗病毒。
甘蔗含有丰富的维生素C、钙、铁等营养成分，具有清热解毒、滋阴润燥的作用，在感冒期间适量食用甘蔗，可以帮助增强免疫力，缓解喉咙痛和口干等症状，甘蔗中的水分也有助于保持身体的水分平衡，预防脱水。
需要注意的是，感冒期间吃甘蔗要适量，过量食用甘蔗可能会导致消化不良，加重胃肠负担，甘蔗含有较多的糖分，糖尿病患者应控制食用量，以免影响血糖控制。
在感冒期间适量食用甘蔗是可以的，但要注意不要过量，保持良好的作息习惯、多饮水、适当补充营养也是帮助身体康复的重要措施，如果感冒症状持续加重或没有改善，请及时就医。
