经期吃板栗是可以的，板栗具有很好的滋补作用，对于女性来说，有很好的调理身体的作用，但是需要注意的是，虽然板栗营养丰富，但是也不能过量食用，以免引起消化不良等问题，如果您在经期出现了腹部疼痛、腰酸等症状，建议停止食用板栗。希望这个回答对您有所帮助！
