飞鹤奶粉一勺的克数因产品不同而有所差异,成人奶粉一勺约为45克,而儿童奶粉一勺约为30克,为了确保准确用量,建议您在购买时查看产品包装上的说明或咨询销售人员,使用奶粉时应注意以下几点:1.按照说明书上的比例冲泡;2.用开水冲泡时应先烧开再倒入奶粉;3.冲泡后的奶粉应及时饮用,不要长时间放置。希望这些信息能够帮到您,如果您有其他问题,请随时问我。