1、均衡饮食、规律作息的基础上，戒烟戒酒，监测排卵，指导备孕，提高成功率。
2、男性需要保持健康的生活方式，如避免长时间驾驶、泡澡、抽烟喝酒等行为。
3、女性需要提前1年监测记录基础体温的变化，因为基础体温是卵巢功能和内分泌的表征，也能表达女性生理周期的规律，女性还需要提前1年做一次全面的身体检查，包括脊柱、骨盆、耻骨联合等骨骼检查。
1、均衡饮食、规律作息的基础上，戒烟戒酒，监测排卵，指导备孕，提高成功率。
2、男性需要保持健康的生活方式，如避免长时间驾驶、泡澡、抽烟喝酒等行为。
3、女性需要提前1年监测记录基础体温的变化，因为基础体温是卵巢功能和内分泌的表征，也能表达女性生理周期的规律，女性还需要提前1年做一次全面的身体检查，包括脊柱、骨盆、耻骨联合等骨骼检查。
