羊腰子是一种营养丰富的食材,含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等,适量食用羊腰子可以滋补身体、增强体质、促进生长发育,羊腰子的脂肪含量较高,过量食用可能会导致肥胖和其他健康问题,在食用羊腰子时需要注意控制摄入量,避免过量食用,适量食用羊腰子对身体有益,但需要注意控制摄入量。