宝宝吃蒸的苹果是可以的，但要注意适量，苹果是一种营养丰富的水果，含有丰富的纤维素、矿物质和维生素，对宝宝的成长发育有一定的帮助，过量食用苹果可能会导致消化不良，尤其是对于肠胃功能较弱的宝宝。
蒸苹果的方法有助于保留苹果中的营养成分，同时可以软化果肉，更适合宝宝食用，在给宝宝喂食蒸苹果时，要注意以下几点：
1、适量：不要让宝宝一次性吃太多苹果，以免引起肠胃不适，每次给宝宝喂食的苹果量不宜超过100克。
2、去皮：尽管苹果皮富含营养，但其纤维较多，不易消化，给宝宝喂食蒸苹果时，最好将苹果皮削去，以减少宝宝消化负担。
3、选用新鲜的苹果：确保给宝宝喂食的苹果是新鲜的，避免吃过期或变质的水果，新鲜的苹果不仅口感好，而且营养成分更易吸收。
4、注意过敏反应：虽然苹果过敏的情况较为少见，但仍需注意，如果宝宝在食用蒸苹果后出现皮疹、呼吸急促等过敏症状，应立即停止喂食，并就医检查。
宝宝吃蒸的苹果是可以的，但要注意适量、去皮、选用新鲜的苹果，并观察宝宝的反应，如有任何不适，应及时就医。
