怀孕喝黑豆浆好吗

怀孕期间喝黑豆浆是有益的，因为黑豆具有高蛋白、低热量的特性，其中富含的蛋白质可是肉类的2倍；而且黑豆中也富含钙、磷、铁等矿物质以及胡萝卜素，维生素B1、B2、B12等人体所需的营养元素，孕妇在喝黑豆浆时需要注意以下几点：

1、孕妇应该适量饮用黑豆浆，不要过量。

2、孕妇应该选择新鲜的黑豆制作黑豆浆，而不是使用加工过的黑豆制品。