牛肉的热量高吗

于 2025-09-06 20:45:26 发布在知识问答浏览3次

牛肉的热量不高，每100克牛肉中含有125大卡左右的热量。牛肉蛋白质最多、脂肪最少、血红素铁最丰富的肉类之一，热量在肉类中属于低的，与大多数鱼类相当，减肥期间可适量食用。

牛肉热量

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