1、少量多餐，每天进餐5-6次，不要暴饮暴食。
2、避免高脂肪、高蛋白、高糖、高胆固醇的食物，如油炸食品、肥肉、蛋黄、奶油、巧克力等。
3、多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果等。
4、饮食要清淡，不要吃辛辣***性食物。
5、饮食要细嚼慢咽，不要匆忙进食。
1、少量多餐，每天进餐5-6次，不要暴饮暴食。
2、避免高脂肪、高蛋白、高糖、高胆固醇的食物，如油炸食品、肥肉、蛋黄、奶油、巧克力等。
3、多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果等。
4、饮食要清淡，不要吃辛辣***性食物。
5、饮食要细嚼慢咽，不要匆忙进食。
