木瓜有很多种吃法，可以生吃、炖汤、煮粥、制作沙拉等，生吃时，将木瓜切成片或者块，搭配蜂蜜、柠檬汁等食用，口感清新爽口，炖汤时，可以将木瓜与鸡肉、猪骨等一起炖煮，增加营养价值，煮粥时，将木瓜切成小块，加入米粉中煮成粥，具有美容养颜的功效，制作沙拉时，将木瓜与其他水果混合，加入酸奶或者低脂奶酪，既美味又健康。
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