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枸杞对心脏好吗

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枸杞是一种常见的食材,含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分,可以为身体补充所需,提高免疫力。 里面还含有谷氨酸、天门冬氨酸等营养成分,能够直接作用于心脏,可以保护心脏血管,维持血管弹性。

对于某些心脏病患者,特别是那些有高血糖、高血脂风险的人,确实需要慎重对待枸杞等含糖量高的食物。