在月经期间，女性的生殖系统处于生理周期的特殊阶段，此时不建议进行性行为，如果在月经期忍不住同房了，应该采取以下措施：
1、保持清洁：在同房后，要确保双方生殖器官的清洁，以减少感染的风险。
2、使用避孕套：为了避免意外怀孕和性传播疾病，可以使用避孕套进行保护。
3、观察身体状况：在同房后，要密切关注自己的身体状况，如有不适、疼痛或异常分泌物等症状，应及时就医检查。
4、休息：月经期间女性的身体较为虚弱，同房后要保证充足的休息，以帮助身体恢复。
5、调整心态：不要因为一时的冲动而忽略了月经期间的身体健康问题，要学会调整心态，保持理智。
6、寻求专业建议：如果在月经期间忍不住同房给你带来了困扰或担忧，可以咨询专业的医生或心理医生，他们会为你提供合适的建议和解决方案。
月经期间不建议进行性行为，但如果实在无法避免，要采取相应的保护措施，并注意身体状况，保持良好的心态和生活习惯，有助于维***体健康。
