抑郁症是一种常见的心理疾病，如果您担心自己可能有抑郁症的倾向，可以在丁香医生 App 搜索「抑郁自评量表」，进行简单的自我评估，需要提醒的是，自我评估可能存在不准确的地方，不能作为诊断依据，如果您的负面情绪已经影响到日常生活，建议尽早去正规医院的精神心理科就诊。
以下是一些常见的抑郁症状：1. 并没有发生什么特别的伤心事却感觉莫名的情绪低落；2. 抑郁感受持续时间长，通常达到两周及以上；3. 情绪严重影响到了正常生活；4. 既往能做的事情，觉得现在做不了或者感觉到的困难比以前更明显；5. 与以往相比社交兴趣明显下降；6. 焦虑烦躁，食欲下降、短时间内体重下降明显；7. 自我评价大幅降低；8. 身体莫名不适；9. 说话语速降低，不如以往健谈等等。
