要让睾丸变大，首先需要保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动和充足的睡眠，可以尝试进行一些针对性的锻炼，如桥式运动、深蹲等，以促进血液循环和睾丸收缩，如果问题严重，建议咨询专业医生，了解可能的治疗方案。
