血糖高的人可以适量吃一些低糖水果，如苹果、橙子、柚子、草莓等，这些水果中的糖分较低，不容易引起血糖波动，它们还含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康有益，需要注意的是，即使是低糖水果也不宜过量食用，每天摄入的水果总量应控制在一定范围内，血糖高的人应该避免吃高糖水果，如葡萄、菠萝、香蕉等 。
血糖高的人可以适量吃一些低糖水果，如苹果、橙子、柚子、草莓等，这些水果中的糖分较低，不容易引起血糖波动，它们还含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康有益，需要注意的是，即使是低糖水果也不宜过量食用，每天摄入的水果总量应控制在一定范围内，血糖高的人应该避免吃高糖水果，如葡萄、菠萝、香蕉等 。
