瘦脸动作是指通过一些特定的面部运动来帮助消除脸部的赘肉，使脸部看起来更加紧致和立体，以下是一些常见的瘦脸动作：
鱼脸式 :首先坐直，然后将嘴巴张开到最大，像鱼儿吐泡泡一样，接着将舌头伸出并向上翻滚，尽可能地触碰到上颚的后方，保持这个姿势数秒钟，然后慢慢地恢复正常状态，重复此动作多次以达到出色的/卓越的/优异的/杰出的效果。
颈部伸展 :坐在椅子上，保持背部挺直，慢慢地将下巴向胸部靠近，直到感觉到颈部和肩膀的紧张，慢慢地将头部向后仰，感受到颈部和肩膀的伸展，保持这个姿势数秒钟，然后恢复正常状态，重复此动作多次以达到出色的/卓越的/优异的/杰出的效果。
吹气球 :这是一种非常有趣的瘦脸运动，首先将一只手握住气球，然后用嘴吹气球，但不要吸入气球中的气体，这样可以锻炼面部肌肉，从而达到瘦脸的效果。
面颊推挤 :首先将手掌放在脸颊上，然后用指尖向外推挤，感受到面部肌肉的紧张，保持这个姿势数秒钟，然后放松，重复此动作多次以达到出色的/卓越的/优异的/杰出的效果。
眉毛提升 :将眉毛向上提拉，直到感觉到面部肌肉的紧张，保持这个姿势数秒钟，然后放松，重复此动作多次以达到出色的/卓越的/优异的/杰出的效果。
就是一些常见的瘦脸动作，需要注意的是，虽然这些运动可以帮助塑造脸部线条，但是要达到明显的效果可能需要一段时间的坚持练习，瘦脸运动应该结合健康的饮食和充足的休息，才能更好地实现瘦脸的目标。
