更年期是女性生理上的一个阶段，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的***，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，如果您不想吃药，可以尝试以下方法：保持良好的生活和运动习惯，压力不要太大，心情要保持舒畅。
更年期是女性生理上的一个阶段，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的***，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，如果您不想吃药，可以尝试以下方法：保持良好的生活和运动习惯，压力不要太大，心情要保持舒畅。
