要听到自己的声音,首先需要在安静的环境中,确保没有外部噪音干扰,用双手捂住耳朵,然后说出或唱出某个音调,通过声音在双手和耳膜之间的传导,可以更加清晰地感受到自己的声音,这是因为当我们张开嘴巴时,声带振动产生的声音会通过空气传播到外部,但当我们用双手捂住耳朵时,声音将无法直接传到外部,而是沿着骨头传播到我们的颞骨上,再从那里传入我们的内耳,这样一来,我们就能更加清楚地听到自己的声音。