养肺的食物有很多，其中包括胡萝卜、雪梨、莲子、百合、黑木耳、豆浆、核桃、芝麻等，这些食物都有助于清肺润肺、滋养肺部组织，促进呼吸系统的健康，一些富含维生素C和E的食物也有助于保护肺部免受自由基的损害。
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