骨量减少，也被称为骨质疏松症，是一种疾病，其特点是骨组织的丢失和骨密度的降低，导致骨骼变得脆弱、易碎，这主要是由于骨组织的新陈代谢减缓，无法维持正常骨密度的结果，这种疾病通常在老年人中更为常见，但也可能在年轻人中出现，特别是那些有特定生活习惯或遗传倾向的人。
骨量减少的症状包括骨折的风险增加，尤其是在手腕、背部和脊椎等地方，早期症状可能并不明显，但随着疾病的进展，患者可能会感到疼痛或者容易感到疲劳。
预防和治疗骨量减少的方法包括保持健康的饮食习惯，特别是要确保摄入足够的钙和维生素D,进行适当的体育锻炼，以帮助增强骨密度，以及避免吸烟和限制饮酒，对于一些严重的病例，医生可能会开具药物来帮助提高骨密度。
