感冒吃草莓好吗

草莓是一种营养丰富的水果，富含维生素C、抗氧化剂和矿物质，在感冒期间，吃草莓对身体有一定的益处，但要适量。

草莓中的维生素C有助于提高免疫力，抵抗感冒病毒，过量摄入维生素C可能导致腹泻、恶心等不适症状，在感冒期间可以适量吃草莓，以补充身体所需营养，但不要过量。

草莓具有一定的抗炎和抗氧化作用，可以帮助减轻感冒症状，草莓并不能替代药物来治疗感冒，如果感冒症状严重或持续时间较长，建议及时就医并按照医生的建议进行治疗。