胸闷气短是一种常见的症状，可能由多种疾病引起，如果您感到胸闷气短，可以尝试以下方法缓解症状：
- 静坐休息，避免剧烈运动，平静呼吸、放松，避免过度紧张。
- 开窗通风或到室外呼吸新鲜空气。
- 思想放松、调节情绪。
- 如果您的胸闷气短是由高血压引起的，可以口服降压药。
胸闷气短是一种常见的症状，可能由多种疾病引起，如果您感到胸闷气短，可以尝试以下方法缓解症状：
- 静坐休息，避免剧烈运动，平静呼吸、放松，避免过度紧张。
- 开窗通风或到室外呼吸新鲜空气。
- 思想放松、调节情绪。
- 如果您的胸闷气短是由高血压引起的，可以口服降压药。
