乳珍是一种以牛奶为主要原料制成的营养保健品,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分,可以说乳珍是好的。需要注意的是,不同的人体质不同,对乳珍的反应也会有所不同,有些人可能会出现过敏反应或者消化不良等症状,如果过量食用乳珍,还可能导致肥胖等问题。在使用乳珍之前,建议先进行适当的咨询和了解自己的身体状况,也需要注意适量食用,避免出现不良反应。