养胃的食物有很多种，以下是一些常见的：1、温和易消化的饮食：如米粥、面条、馒头等。2、蔬菜和水果：如西红柿、胡萝卜、苹果、梨子等。3、清淡的汤羹：如鸡汤、鱼汤、蘑菇汤等。4、富含维生素B族的食物：如瘦肉、鸡蛋、豆类等。
