BMI(Body Mass Index,身体质量指数)是一个用来衡量一个人体重是否正常的指标，它等于体重(公斤)除以身高(米)的平方，根据世界卫生组织(WHO)的标准，BMI的正常范围为18.5-24.9，计算BMI的方法是：BMI=体重(kg)/ 身高(m)2。
一个身高1.70米，体重70公斤的人，其BMI为70/(1.70×1.70)=24.2,属于正常范围，而一个身高1.70米，体重90公斤的人，其BMI为90/(1.70×1.70)=29.4,属于超重范围。
需要注意的是，BMI只是一个参考指标，不能完全代表一个人的健康状况，一些运动员的肌肉含量较高，他们的BMI可能高于正常范围，但实际上他们的身体健康状况非常好，BMI也不能区分体重中脂肪和肌肉的比例，对于老年人、儿童、孕妇等特殊人群，不能简单地用BMI来评估他们的健康状况。
