舌苔厚可能是由于口腔卫生不佳、饮食不当、消化系统疾病等原因引起的，以下是一些可能有用的方法：
1、清洁舌苔：清理舌苔绝对是最直接有效的减轻因舌苔厚而引发口腔异味的方法，可以使用舌苔清洁软刷或舌苔刮。
2、咀嚼口香糖：咀嚼口香糖可以***唾液分泌，帮助清洁口腔，减轻口臭和口腔异味。
3、及时漱口：如果我们能够在吃过东西之后及时漱口，减少食物残渣在舌面的堆积，就能够降低舌苔形成的速度，同时也能够在漱口过程当中将一些细菌吐出口外，形成较好的口腔保护力。
4、调节饮食结构：多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣***性食物。
