压力大导致头痛时，可以尝试以下方法缓解：1. 深呼吸：进行几次深呼吸，有助于放松身体和心情，2. 喝水：保持水分平衡，有助于缓解头痛，3. 休息：找个安静的地方休息一下，让大脑放松，4. 按摩：轻轻按摩太阳穴、颈部等部位，有助于缓解头痛，5. 热敷或冷敷：根据个人喜好，用热水袋或冰袋敷在头部，有助于缓解头痛，6. 避免过度用眼：长时间看电脑、手机等屏幕容易导致头痛，适当休息眼睛，7. 运动：进行适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解压力和头痛。
压力大导致头痛时，可以尝试以下方法缓解：1. 深呼吸：进行几次深呼吸，有助于放松身体和心情，2. 喝水：保持水分平衡，有助于缓解头痛，3. 休息：找个安静的地方休息一下，让大脑放松，4. 按摩：轻轻按摩太阳穴、颈部等部位，有助于缓解头痛，5. 热敷或冷敷：根据个人喜好，用热水袋或冰袋敷在头部，有助于缓解头痛，6. 避免过度用眼：长时间看电脑、手机等屏幕容易导致头痛，适当休息眼睛，7. 运动：进行适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解压力和头痛。
