要瘦脸上两侧的肉，可以尝试以下方法：
增加有氧运动：进行有氧运动，如跑步、游泳、跳舞等，可以帮助燃烧脂肪，减少面部脂肪堆积。
做瘦脸按摩：每天早晚用手指轻轻按摩脸部，从下巴开始，向上提拉至太阳穴，再沿着耳朵后方至下颌线，反复按摩10分钟，有助于消除脸部浮肿。
控制饮食：避免高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物，要注意减少盐分摄入，以防止水肿。
喝足够的水：确保每天喝足够的水，有助于排除体内多余的水分，减轻脸部浮肿。
保持良好的生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜，保持愉快的心情，都有助于改善面部轮廓。
瑜伽或普拉提：进行瑜伽或普拉提锻炼，可以帮助调整面部肌肉线条，使脸部更紧致。
每个人的身体状况和基因不同，瘦脸效果可能因个体差异而有所不同，在减肥过程中要有耐心和毅力，坚持健康的生活方式才能取得理想的效果。
