都可以用，
wear hat是带着一个帽子，指的是戴帽子的状态，而put on hat则是指戴帽子的动作put on a hat “带上帽子”强调的是带帽子的动作举例：He put on a hat when he saw me. 他看到我就带上了帽子。（强调他的动作）wear a hat“戴着帽子”形容的是带着帽子的状态举例：I see him wear a hat. 我看到他戴着一顶帽子。
戴上帽子可以使用两种表达方式，分别是"put on a hat"和"wear a hat"。这两种表达方式都是正确的，只是在口语和书面语中使用的频率可能有所不同。
"Put on a hat"更加强调动作的过程，意为将帽子放在头上。这个短语常用于描述具体的动作，例如在室外逐渐变冷时，你可能会说："It's getting colder, I should put on a hat."（天气变冷了，我应该戴上帽子。）
"Wear a hat"则更加强调状态或习惯，意为佩戴帽子。这个短语常用于描述长时间或持续性的行为，例如你可以说："I always wear a hat when I go out in the sun."（我出门晒太阳时总是戴帽子。）
总的来说，无论你选择使用哪种表达方式，都可以准确地传达戴帽子的意思。
