要不羡慕别人,首先要认识到每个人都有自己的优点和缺点,没有人是完美的,我们应该关注自己的成长和进步,而不是拿自己和别人做对比,要学会珍惜自己拥有的东西,感恩生活中的点滴美好,提升自己的能力和素质,让自己变得更出色的/卓越的/优异的/杰出的,这样就不会过多地关注别人的优越之处,调整心态,把羡慕转化为激励,让别人成为自己前进的动力,不羡慕别人需要我们正确认识自己、珍惜现有的一切、不断提升自己并保持积极的心态。