荨麻疹是一种常见的皮肤病，表现为红色、肿胀、瘙痒的皮疹，以下是一些建议来应对荨麻疹：
1、避免已知的过敏原：了解自己的过敏源，如食物、药物、动物皮屑等，避免接触这些物质。
2、减轻症状：可以使用非处方抗组胺药(如扑尔敏、苯海拉明等)来缓解瘙痒和红肿，但请注意，这些药物可能会导致嗜睡等副作用。
3、冷敷法：使用冰袋或冷毛巾敷在患处，可以减轻肿胀和瘙痒。
4、避免摩擦皮肤：尽量不要抓挠患处，以免加重症状或导致感染。
5、注意穿着：选择宽松、透气的衣物，避免穿紧身或***性的衣物。
6、保持皮肤湿润：使用无***性的保湿霜或乳液，以减轻干燥和瘙痒。
7、寻求医疗帮助：如果荨麻疹症状严重或持续时间较长，请及时就医，医生可能会开具更有效的药物治疗，如皮质类固醇或其他免疫抑制剂。
8、孕妇和哺乳期妇女应在医生指导下使用药物治疗。
荨麻疹的治疗需要根据个人情况来调整，遵循以上建议，大多数患者可以得到缓解，如有需要，请及时就医。
