菠菜含有丰富的营养成分，如维生素A、C、E、K、B2、B6、叶酸、铁、钙等，对身体健康有很多益处，对于胃部来说，菠菜具有一定的保护作用，因为它含有一定量的纤维素和抗氧化物质，可以帮助缓解胃部不适，菠菜中的草酸含量较高，可能会***胃黏膜，因此胃炎、溃疡等患者应适量食用，菠菜对胃有一定的好处，但需根据个人情况适量食用。
菠菜含有丰富的营养成分，如维生素A、C、E、K、B2、B6、叶酸、铁、钙等，对身体健康有很多益处，对于胃部来说，菠菜具有一定的保护作用，因为它含有一定量的纤维素和抗氧化物质，可以帮助缓解胃部不适，菠菜中的草酸含量较高，可能会***胃黏膜，因此胃炎、溃疡等患者应适量食用，菠菜对胃有一定的好处，但需根据个人情况适量食用。
