一岁宝宝的奶量因个体差异而异，通常建议在每天1000-1200毫升之间，这个范围内的奶量可以满足宝宝的生长发育需求，同时也能保证宝宝不过度依赖奶制品。
需要注意的是，随着宝宝的成长，他们的营养需求也在发生变化，家长应该根据宝宝的实际情况来调整奶量，如果宝宝体重增长正常，没有出现明显的营养不良症状，那么就说明奶量合适，反之，则需要适当增加或减少奶量。
随着宝宝逐渐进入固体食品阶段，家长还需要逐渐减少奶量，并增加辅食的摄入，这样可以帮助宝宝更好地适应新的饮食模式，同时也能够保证他们获得全面均衡的营养。
