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孕妇多吃香蕉好吗

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孕妇可以吃香蕉,而且吃香蕉有很多好处。 香蕉当中含有丰富的钾元素和叶酸,能够保证胎儿神经管的正常发育。 而且吃香蕉能够改善情绪,减轻疼痛,还能够预防胃溃疡 。

孕妇每天食用1-2根香蕉较为适宜,过多可能导致血糖升高或胃肠不适。