青筋暴起通常是由于情绪激动、剧烈运动或用力过度导致血管破裂,血液充血流入皮肤所引起的,在某些情况下,这可能是身体对疼痛、恐惧或其他应激反应的自然表现,要预防青筋暴起,可以尝试控制情绪、适度运动和避免过度用力,如果经常出现青筋暴起,建议寻求医生的建议,以排除潜在的健康问题。