刷牙经常刷舌头好吗

于 2025-09-06 17:05:46 发布在知识问答浏览5次

刷舌头是口腔卫生的一部分，但并非必要，舌头上会积累细菌、死皮细胞和食物残渣等，长时间不清理可能引发口臭等问题，建议在刷牙时适当刷舌头，一般每分钟刷2-3次，但过度刷舌可能导致舌苔减少，反而不利于保护口腔健康，刷牙经常刷舌头可以作为日常口腔护理的一个环节，但不必过于强调。