常洗头发是否好，这要根据个人的头发类型、生活习惯和健康状况来判断，每天洗头发是可以接受的，但过于频繁可能会对头皮和头发造成负担，以下是一些建议，帮助您决定何时洗头发以及使用何种洗发水。
1、了解您的头发类型：油性头发可能需要更频繁地清洗，以保持清爽；而干性或染发后的头发可能需要减少洗头次数，以免过度干燥。
2、注意个人卫生：如果您容易出汗或者生活环境油腻，那么每天洗头可能是个好主意，相反，如果您的生活环境相对干净，那么隔天洗头可能就足够了。
3、考虑皮肤状况：如果您有头皮屑、痤疮或其他皮肤问题，医生可能会建议您使用特定的洗发水和洗头频率。
4、注意洗发水的选择：选择适合您头发类型的洗发水，避免使用过于***的产品，尽量选择无硫酸盐、无硅油的洗发水，因为这些成分可能会对头皮和头发造成损害。
5、养成良好的洗头习惯：在洗头时，用指腹轻柔地按摩头皮，以促进血液循环，注意用温水而不是热水洗头，因为热水可能会导致头发干燥和损伤。
常洗头发并非绝对好或坏，关键是要根据个人情况来调整，如果您不确定自己的洗头频率和方法是否正确，可以咨询专业的发型师或医生。
