舌苔是指舌头表面覆盖的一层白色或黄色的薄膜，通常由细菌、死皮细胞和食物残渣等组成，要观察舌苔，只需用干净的刷子或牙签轻轻刮去舌苔表面，然后用清水冲洗即可，如果舌苔颜色较厚或有异味，可能表示身体存在问题，如口腔感染、消化系统疾病等，定期观察舌苔并保持口腔卫生对维护健康非常重要。
舌苔是指舌头表面覆盖的一层白色或黄色的薄膜，通常由细菌、死皮细胞和食物残渣等组成，要观察舌苔，只需用干净的刷子或牙签轻轻刮去舌苔表面，然后用清水冲洗即可，如果舌苔颜色较厚或有异味，可能表示身体存在问题，如口腔感染、消化系统疾病等，定期观察舌苔并保持口腔卫生对维护健康非常重要。
