纯露，又称蒸馏水，是将植物的花、叶或果实加热后，通过蒸馏过程提取出的水分，它具有很高的营养价值和药用价值，常用于制作芳香疗法、护肤品等，以下是如何自制纯露的简短步骤：
1、选择合适的植物材料：你可以选择自己喜欢的植物，如薰衣草、玫瑰、薄荷等，确保所选植物无病虫害，且生长良好。
2、采摘和处理：在植物开花期(通常为早晨或傍晚)采摘花朵或叶片，然后将其放入干净的布袋中，以防污染，将布袋放入水中，轻轻挤压，使多余的水分流出，将布袋拧干，然后放在阳光下晾干。
3、准备蒸馏设备：你需要一个蒸馏器，可以购买现成的，也可以自己制作，如果使用现成的蒸馏器，只需按照说明书操作即可，如果自己制作，可以使用一个锅、一根细管和一个容器(如玻璃瓶)来完成。
4、蒸馏过程：将干燥的植物材料放入蒸馏器的锅中，然后加入适量的水，将锅盖盖好，将锅放在炉子上，用中小火加热，当蒸汽开始从细管中逸出时，将火调至最小，保持蒸汽不断流出，这个过程可能需要几个小时，具体时间取决于植物材料的种类和数量。
5、收集和过滤：当蒸汽停止逸出时，将锅从炉子上移开，等待一段时间让其冷却，然后打开锅盖，将收集到的液体倒入容器中，纯露中可能还含有一些杂质，如花瓣、叶子等，可以使用滤网将其过滤掉，然后将过滤后的纯露倒入另一个干净的容器中。
6、储存和使用：将纯露储存在阴凉干燥的地方，避免阳光直射和高温，在使用前，请先摇匀以混合成分，你可以将其用于芳香疗法、按摩、泡澡等各种用途。
自制纯露相对简单，只需要一些基本的工具和植物材料，在实际操作过程中，可能需要根据具体情况进行调整，如果你对蒸馏过程不确定或不熟悉，建议寻求专业人士的帮助。
