姨妈期间减肥效果好吗

姨妈期间减肥效果因人而异，但是有一些研究表明，女性在经期内荷尔蒙波动很大，可以影响脂肪的燃烧，在月经的最后2天和月经后的一周被大家成为“减肥福利期”，而且在这段时间里我们身体分解脂肪的能力比平时高上很多，所以只要利用好这个时期，就能让减肥这个女人终生的事业更上一层楼。

但是需要注意的是，姨妈期间减肥并不是最好的时间，因为姨妈期间女性身体比较虚弱，如果过度运动或者饮食不当会对身体造成伤害。