孕妇适量喝柠檬水是可以的,对胎儿的发育比较有利,因为柠檬中含有对人体有益的丰富的柠檬酸,味道略酸却甘美,尤其是在妊娠早期发生怀孕反应的时候,喝一口柠檬水可以减轻恶心、呕吐的症状,具有安神保胎的作用。
不论什么食物或者饮品,过量使用或饮用都会对人有害无益。 孕妇喝适量的柠檬水有着很多的好处,柠檬水里面含有的维生素C是人体必不可少的维生素,可以起到延缓衰老的作用;不仅如此,柠檬水中的维生素P具有软化血管的功效,能够有效预防和降低妊娠期高血压及血栓栓塞性疾病。 喝柠檬水还对增强体质,润肠通便有着一定的积极效用。 但是也要注意孕妇喝柠檬水不能过量。 因为柠檬水属于酸性物质,喝多了会***胃黏膜,容易反酸引起身体不适;喝太多柠檬水对牙齿也不太好,建议喝完及时漱口。 此外喝柠檬水时要注意不要添加太多糖,否则可能会影响孕期血糖,不利于母婴健康。