血糖高吃香蕉好吗？这个问题的答案是：可以，但要注意适量。
我们需要了解香蕉的主要成分，香蕉中含有丰富的碳水化合物，主要是果糖和葡萄糖，果糖和葡萄糖在体内可以转化为胰岛素，从而降低血糖，对于血糖高的人来说，适量食用香蕉有助于控制血糖。
香蕉中也含有一定量的糖分，过量食用可能导致血糖升高，血糖高的人在食用香蕉时，应注意控制摄入量，每天1-2根香蕉是比较合适的，还要注意搭配其他低血糖食物，如全麦面包、燕麦等，以保持血糖稳定。
血糖高的患者还应注意监测血糖，根据实际情况调整饮食，如果发现食用香蕉后血糖波动较大，应适当减少摄入量或避免食用，血糖高吃香蕉是可以的，但要适量，并结合其他饮食措施来保持血糖稳定。
