矿泉水和纯净水都是可以饮用的，但是长期饮用的话，建议选择矿泉水，因为矿泉水中含有多种矿物质，如钙、镁等，这些矿物质对人体有益，而纯净水中只含有水分子，没有其他矿物质。如果您想了解更多关于矿泉水和纯净水的区别，请参考以下链接：
