想要让姨妈提前来，可以尝试以下方法：
饮食调整：食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果、猕猴桃等，可以帮助促进月经周期提前，增加含有雌激素的食物摄入，如豆腐、大豆等，也可能产生一定的效果。
运动：适当的运动可以***身体内分泌，促使月经提前，但要注意运动强度和时间，过量的运动可能会对身体造成负担。
中药调理：一些中药具有调节月经的作用，如当归、益母草等，但需在中医师指导下使用，以免影响身体健康。
情绪放松：生活压力过大可能导致月经不规律，保持良好的心态，进行适当的放松和休息，有助于月经提前。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，以上方法的效果因人而异，如果经常出现月经不规律等问题，建议咨询专业医生的意见。
