如何忘掉过去

忘记过去可能是一件困难的事情，因为过去的事情往往会在我们的脑海中留下深刻的印象，以下是一些简单的方法，可以帮助你忘记过去：

1、与朋友聊天：与朋友聊天可以让你分散注意力，从而减少对过去的回忆。

2、做运动：运动可以让你的身体和大脑得到放松，从而减少对过去的回忆。

3、学习新技能：学习新技能可以让你的生活更加充实，从而减少对过去的回忆。

4、改变环境：改变环境可以让你的生活更加有趣，从而减少对过去的回忆。