清洁面膜在一定程度上是好的,它们可以帮助深层清洁肌肤,去除死皮细胞,减少粉刺和黑头等皮肤问题,清洁面膜中的成分还可以为肌肤提供营养,改善肤质,过度使用清洁面膜可能导致肌肤干燥、敏感,甚至破坏皮肤屏障,建议每周使用1-2次清洁面膜,并根据个人肌肤状况选择适合的产品,在使用前,确保肌肤干净、不沾染化妆品,使用后进行适当的补水保湿。