生于忧患死于安乐的原文：
舜发于畎亩之中，傅说举于版筑之间，胶鬲举于鱼盐之中，管夷吾举于士，孙叔敖举于海，百里奚举于市。故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。然后知生于忧患而死于安乐也。
译文：
舜从田野耕作之中被起用，傅说从筑墙的劳作之中被起用，胶鬲从贩鱼卖盐中被起用，管夷吾被从狱官手里救出来并受到任用，孙叔敖从海滨隐居的地方被起用，百里奚被从奴隶集市里赎买回来并被起用。因此，神若要把重担放在人身上，就必须先磨练他的心，用饥饿和贫穷考验他的身体，扰乱他已经开始的行动。目的是利用这些困难来触动他的心灵，加强他的性格，并提高他没有的能力。
人们经常犯错误，然后他们就可以改正；他们的心受到困扰，他们的思想受到阻碍，然后他们就可以站起来；他们的情绪暴露在他们的脸上，用他们的声音表达，然后他们就可以被理解。如果一个国家没有一个恪守佛法的牧师，没有一个能够帮助国王的圣人，没有一个与佛法格格不入的邻居，没有一个来自异国的灾难，它往往会面临灭绝的危险。这样，我们就会知道，悲伤和不幸足以使人活着，安逸和快乐足以使人死亡。
