早上空腹喝枸杞水好吗

于 2025-09-06 15:30:42 发布在知识问答浏览3次

早上空腹喝枸杞水有一定的好处，因为枸杞子中含有丰富的营养成分，如多糖、胡萝卜素、维生素C等，具有滋补养生的作用，在一定程度上可以提高免疫力、抗氧化、抗疲劳等，但需要注意的是，空腹喝枸杞水可能会***胃酸分泌，对于胃酸过多或者胃溃疡的人群来说，可能会加重病情，建议在早餐后半小时再喝枸杞水，以免对胃部造成不适。