要判断自己的腿型，可以采取以下方法：
1、站直身体，双脚并拢，然后观察你的大腿和小腿之间的空隙，如果你的大腿和小腿之间有明显的空隙，那么你的腿型可能是O型；如果空隙不大，可能是A型或AB型。
2、如果你的大腿较细，小腿较粗，那么你的腿型可能是X型；如果大腿和小腿长度相近，那么你的腿型可能是H型或直筒型。
3、可以尝试侧卧，将膝盖弯曲90度，然后用手指轻轻按压大腿外侧，观察皮肤是否有凹陷，如果有凹陷，说明你的大腿外侧脂肪较多，可能属于梨形身材；如果没有凹陷，可能是苹果形身材或者匀称的身材。
4、可以站在镜子前，将脚跟并拢，双手自然下垂，然后观察你的脚部线条，如果你的脚踝较粗，脚掌较宽，那么你的腿型可能是短腿型或者粗腿型；如果你的脚踝较细，脚掌较窄，可能是长腿型或者细腿型。
5、可以请教专业人士，如美容师、健身教练等，他们可以根据你的身体比例和线条来判断你的腿型。
