视网膜脱落是一种严重的眼部疾病，但是我们可以通过以下方法预防它的发生：
1、定期检查眼睛，特别是对于高度近视、糖尿病、高血压等高危人群。
2、避免剧烈运动，因为剧烈运动时难免会发生撞击，由于高度近视的人眼球前后径增长，剧烈运动时外界压力急剧变化，眼球在一瞬间发生变形，玻璃体不能顺应外力，视网膜受到牵引更容易发生撕裂、脱离。
3、保持健康的生活方式，如戒烟限酒、均衡饮食等。
视网膜脱落是一种严重的眼部疾病，但是我们可以通过以下方法预防它的发生：
1、定期检查眼睛，特别是对于高度近视、糖尿病、高血压等高危人群。
2、避免剧烈运动，因为剧烈运动时难免会发生撞击，由于高度近视的人眼球前后径增长，剧烈运动时外界压力急剧变化，眼球在一瞬间发生变形，玻璃体不能顺应外力，视网膜受到牵引更容易发生撕裂、脱离。
3、保持健康的生活方式，如戒烟限酒、均衡饮食等。
